http://gogotomt.seesaa.net/ リアス式三陸海岸より自然、人、情報の発信 ja http://gogotomt.seesaa.net/article/123228304.html 昨夜から降っていた雨も午前中にはあがり、午後には青空がのぞめましたが 強風になやまされました、ＪＲや三鉄にも影響がでたそうです。 やっぱり青空を見ると心も晴れ晴れとしてきます。 ヤスオは暑さには弱いのですがお天気がよくなったのでご機嫌のようでした。（秊） そうそう、月山（出羽三山）詣でに出かけた我が家のオヤジは無事に帰ってきましたが 行ったときよりもビール、焼酎、つまみの量が増えていたのはどういう事でしょうか。 ビールは私への土産とお... 日記 myoujin 2009-07-10T20:39:12+09:00

　　昨夜から降っていた雨も午前中にはあがり、午後には青空がのぞめましたが

　　強風になやまされました、ＪＲや三鉄にも影響がでたそうです。


　　

　　やっぱり青空を見ると心も晴れ晴れとしてきます。

　　ヤスオは暑さには弱いのですがお天気がよくなったのでご機嫌のようでした。（秊）

　　

　　そうそう、月山（出羽三山）詣でに出かけた我が家のオヤジは無事に帰ってきましたが

　　行ったときよりもビール、焼酎、つまみの量が増えていたのはどういう事でしょうか。

　　ビールは私への土産とおもいいただきましたが・・・・。

　　月山へ登られた方々は一部登山道が崩落して迂回路をまわったために

　　予定よりも時間がかかって下りてきたそうです。

　　
　
]]>オススメ・スポンサーサイト： 焼酎 | ビール ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/123088129.html 蒸し暑い日が続いています、今年の梅雨はカラ梅雨ではと思わせるような気候です。 ですが、岩手県内陸部では日中に強い雨が降ったようで恵みの雨となったのでしょうか。 さて、熱戦が続いているプロ野球ですが既に私のセの応援チームは優勝戦線から 大きく出遅れてクライマックスシリーズ進出も危うくなってきました、代わりに 応援していると言ってはファンの皆様に失礼なのですがパの東北のチームも 連敗が続いていますが今夜は今の時点ではリードしているようです。 それにしても虎の尾... 阪神タイガース myoujin 2009-07-08T20:03:06+09:00

　　蒸し暑い日が続いています、今年の梅雨はカラ梅雨ではと思わせるような気候です。

　　ですが、岩手県内陸部では日中に強い雨が降ったようで恵みの雨となったのでしょうか。

　　さて、熱戦が続いているプロ野球ですが既に私のセの応援チームは優勝戦線から

　　大きく出遅れてクライマックスシリーズ進出も危うくなってきました、代わりに

　　応援していると言ってはファンの皆様に失礼なのですがパの東北のチームも

　　連敗が続いていますが今夜は今の時点ではリードしているようです。

　　それにしても虎の尾を踏まれても怒らない、それとも怒れない、闘志を失った虎に

　　私自身が怒りよりもあきれてしまいました。

　　いくらけが人が多いからといってもプロですので言い訳は許されません。


　　きちんと監督はじめ首脳陣、フロントも責任をとるべきだと思います。

　　当然選手もですが。

　　

　　
]]>オススメ・スポンサーサイト： 東北 | 岩手県 | プロ野球 | フロント ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/123022243.html 今宵は七夕です、そして満月と重なり遠い星空に夢を馳せようとしましたが あいにくと雲に覆われて月も星も見ることができません。 宵待草も今宵を楽しみにしていたのでしょうか。 で、ロマンのかけらもない輦私としましてはタイトルの通り 「七夕」よりも「棚ぼた」の方が好みでしていつか幸運が舞い込むのを信じています。 「果報は寝て待て」それとも「取らぬ狸の皮算用」でしょうか。 日記 myoujin 2009-07-07T20:40:14+09:00

　　今宵は七夕です、そして満月と重なり遠い星空に夢を馳せようとしましたが

　　あいにくと雲に覆われて月も星も見ることができません。

　　宵待草も今宵を楽しみにしていたのでしょうか。

　　で、ロマンのかけらもない輦私としましてはタイトルの通り

　　「七夕」よりも「棚ぼた」の方が好みでしていつか幸運が舞い込むのを信じています。

　　　「果報は寝て待て」それとも「取らぬ狸の皮算用」でしょうか。

　　　
]]>オススメ・スポンサーサイト： タイトル ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/122869722.html 今朝、朝刊と一緒に届いた前日の夕刊の投稿欄にこのような投稿が有り 考えてしまいました。 投稿者が先日登られた岩手山でのことでしたが登山者のストック （先のとがったつえ） によって山道が荒れ細って、荒廃した道を見るたびにしのび難いというものでした。 注意した人に逆ギレされたとも書いてありました。 私はもう１０年以上ストックを使っています、そして勧めてもいます。 この投稿者の言うことももっともだとも思います。 でも、今更ストックを禁止す... 日記 myoujin 2009-07-05T20:30:59+09:00

　　　今朝、朝刊と一緒に届いた前日の夕刊の投稿欄にこのような投稿が有り

　　　考えてしまいました。

　　　投稿者が先日登られた岩手山でのことでしたが登山者のストック　（先のとがったつえ）

　　　によって山道が荒れ細って、荒廃した道を見るたびにしのび難いというものでした。

　　　注意した人に逆ギレされたとも書いてありました。

　　　私はもう１０年以上ストックを使っています、そして勧めてもいます。

　　　この投稿者の言うことももっともだとも思います。

　　　でも、今更ストックを禁止することは無理だと思いますし、ストックの普及によって

　　　多くの人が山へと足を向けたのも事実です。

　　　ようするに使う人の問題なのだと思います。

　　　山でのマナーやストックの使い方などを山の雑誌やパンフ、山用品の量販店などで

　　　広めることや登山教室等で使い方の講習をする等が必要と思います。
　　　
　　　一部の山岳会や登山教室等ではストックの使用を禁止しているところもあると聞きます。

　　　頭から禁止するのではなく、よい点も悪い点をも理解させることも必要と思いますが。

　　　それと、投稿者の方の文の中に新聞社で添削したのかどうかわかりませんが、
　　
　　　頭の先からつま先までブランド品で固めた服装の中高年登山者と書いてありましたが

　　　登山用品に関しては時として命にも関わる問題でもあり、今日では衣服類に於いて

　　　非常によい素材もあり体力の消耗度においても以前と比べて格段の差があると思います。

　　　そういう素材は多くのブランドとよばれる信頼されるメーカーが提供しているので

　　　一概に山の服装に関してはブランドの意味が違うと思うのですが。

　　　とにかくも、山を守り、自然を守るのも壊すのも人間です。

　　　難しい問題です。

　　　写真はだいぶ前ですが馬返しの駐車場から見た岩手山です。



　　　

　　　

　　　
　　　　


　　　


　　　　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： コーナー ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/122800669.html 日中はずっと雨でいかにも梅雨本番という感じでした。 この雨の中、我が家ではドタバタ騒ぎが続いていました。 明日から２泊３日で父親が地元の神社の企画（といっても旅行社が企画運営）で 山形の月山へ参拝に行ってくるので、アレは何処へ行った？とか自分が着ていくものにまで あぁだこうだと大騒ぎでした。 おまけに私の山ザックに目を付けていたらしいのですが以前に山頂の神社まで 行っているので今回は山登りはしないとの事でしたので大きなザックは必要ないと 私が判断してディ... 日記 myoujin 2009-07-04T21:35:25+09:00

　　日中はずっと雨でいかにも梅雨本番という感じでした。

　　この雨の中、我が家ではドタバタ騒ぎが続いていました。

　　明日から２泊３日で父親が地元の神社の企画（といっても旅行社が企画運営）で

　　山形の月山へ参拝に行ってくるので、アレは何処へ行った？とか自分が着ていくものにまで

　　あぁだこうだと大騒ぎでした。

　　おまけに私の山ザックに目を付けていたらしいのですが以前に山頂の神社まで

　　行っているので今回は山登りはしないとの事でしたので大きなザックは必要ないと

　　私が判断してディパックを渡すことにしました。

　　まるで、子供が遠足に行くような騒ぎでした。

　　そして、しっかりとビールとつまみはザックに入れていました。

　　それも缶ビール３本も。　全く何しに行くのやら。秊

　　でも、この性格、しっかりと私も受け継いでいます。輦

　　写真は以前に月山へ登ったときの写真です。

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　　今日、いつもお世話になっています「碁石の住人」様の所にお邪魔したら

　　阿仁スキー場のゴンドラ運航←ポチッが決まったようだと教えていただきました。

　　このブログによくおいでいただく方はご存じと思いますが今月
　　
　　このゴンドラを利用して森吉山に登ろうと計画していたのですが

　　今年は運行予定がなかなか決まらず開催日が近づいてきたので急遽、

　　栗駒山へ変更した次第です。

　　実は毎日、このゴンドラ運航に関しては今か今かと思いながら

　　北秋田市の観光協会のＨＰ←ポチッにアクセスしていました

　　が、昨日見たときにはまだ運行記事が載っていませんでした。

　　奇しくも昨日は、運行が決まっていれば募集締め切り日でもあったのです。

　　結局、こんなものと自分に納得させましたが。

　　ここは気持ちを切り替えて秋以降の企画が未定でしたので再度、紅葉の時期にと

　　思っています。

　　お山が秋にいらっしゃいと言ってくれたのかもしれません。

　　待っててね、森吉山


　　

　　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： 観光 | アクセス | 紅葉 | 秋田市 ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/122671753.html 今日も梅雨らしい？お天気でした。 やっとこの気温にも体が慣れてきたようです。 今日のタイトルは「青息吐息」です。 自分が今乗っている車が最近足回りがおかしいと思っていたら今日突然下から異音が。 下からのぞいても原因がつかめないのでなじみの修理工場へ持ち込むと足回り部分の 劣化だそうでとりあえず部品を取り寄せてもらい交換してみることにしました。 なじみのこの工場の人からはもう充分乗ったのだから他の車に代えたらと 言われますが愛着もありそしてまだまだエンジン... 日記 myoujin 2009-07-02T20:26:07+09:00

　　今日も梅雨らしい？お天気でした。

　　やっとこの気温にも体が慣れてきたようです。

　　今日のタイトルは「青息吐息」です。

　　自分が今乗っている車が最近足回りがおかしいと思っていたら今日突然下から異音が。

　　下からのぞいても原因がつかめないのでなじみの修理工場へ持ち込むと足回り部分の

　　劣化だそうでとりあえず部品を取り寄せてもらい交換してみることにしました。

　　なじみのこの工場の人からはもう充分乗ったのだから他の車に代えたらと

　　言われますが愛着もありそしてまだまだエンジンの調子はいいので

　　乗り続けようと思います。


　　エコ減税なんてなんのその、まだまだ頑張れ、我が車よ。

　　
　　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： 頑張れ | エンジン | タイトル ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/122605861.html とうとう７月です、笑われるかもしれませんが今年もあと半年です。 この年になるとつくづく月日がたつのが早い気がします。 奥の細道の「月日は百代の過客にして、行かふ年も又旅人也」が 身に凍みて判るような気がします。 さて、今日はＮＳＰの天野さんの４年目の命日です。 早いもので、もう４年ですか、今も空の上でギターを片手に歌っているのでしょうか。 岩手のラジオでもリクエスト曲がかかっていましたよ。 さて、今日のタイトルですが加齢... 日記 myoujin 2009-07-01T20:08:15+09:00

　　　とうとう７月です、笑われるかもしれませんが今年もあと半年です。

　　　この年になるとつくづく月日がたつのが早い気がします。

　　　奥の細道の「月日は百代の過客にして、行かふ年も又旅人也」が　

　　　身に凍みて判るような気がします。

　　　さて、今日はＮＳＰの天野さんの４年目の命日です。

　　　早いもので、もう４年ですか、今も空の上でギターを片手に歌っているのでしょうか。

　　　岩手のラジオでもリクエスト曲がかかっていましたよ。

　　　　
　　　さて、今日のタイトルですが加齢臭に引っかけました。

　　　この間の日曜日に冷蔵庫の残り物でカレーを作ったのです。

　　　作ったといっても野菜と肉を切ってカレールーを入れたものですが、男の手料理

　　　と申しましょうか、でもそれなりにこだわりはあるので、ルーは２種類のものを

　　　混ぜたり、リンゴを摺ったり蜂蜜を入れたりとけっこう自分では手を加えた

　　　つもりでしたが如何せん、そこは男料理です。

　　　分量がいいかげんな為にけっこう残ってしまいました。

　　　結局は自分で片付けなければとその後数日はカレー料理ばかりでした。

　　　で、なぜか体からカレーの匂いがするように思えて加齢臭ならぬカレー臭と

　　　なったわけです。輦

　　　しばらくはカレー料理から離れたいですね。　

　　　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： 岩手 | ギター | リクエスト | ラジオ ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/122545415.html 今日で６月が終わります、そして明日から文月 ７月。 気候はまた梅雨に逆戻りですがラジオを聴いているとこの雨が恵みの雨と農家の人は 話していました。 さて、月１で開催している「気仙エコ倶楽部 エコトレッキング」ですが来月予定して いました森吉山を変更いたしまして栗駒山へ登ることにしました。 理由は阿仁スキー場のゴンドラを利用して登ろうとしたのですが今年は今現在も ゴンドラ運行が決まったいないようで開催日時が迫ってきましたので栗駒山へ 変更しました。 ... 日記 myoujin 2009-06-30T20:33:54+09:00

　　今日で６月が終わります、そして明日から文月　７月。　

　　気候はまた梅雨に逆戻りですがラジオを聴いているとこの雨が恵みの雨と農家の人は

　　話していました。

　　さて、月１で開催している「気仙エコ倶楽部　エコトレッキング」ですが来月予定して

　　いました森吉山を変更いたしまして栗駒山へ登ることにしました。

　　理由は阿仁スキー場のゴンドラを利用して登ろうとしたのですが今年は今現在も

　　ゴンドラ運行が決まったいないようで開催日時が迫ってきましたので栗駒山へ

　　変更しました。

　　秋に、また運行が確認できたら紅葉の時期に再度企画したいと思いますので

　　ご了承ください。

　　個人的には須川岳、栗駒山も楽しみなのですが迂回路を通るためにこちらからは

　　車で約、３時間半ぐらいかかり長時間の移動となりますが万感の想いを込めて

　　登らせていただきます。

　　話が変わって、今度リアスホールで何と、あの「小田和正」氏のコンサートが

　　あるとのことで、会う人ごとに皆さん驚いていました。

　　急に決まったようで明日、申し込み書の配布が行われるそうですが沢山の人が

　　並ぶのでしょうね。

　　こうなると、みゆき姐さんや千春兄ィにも来てほしいです。

　　

　　


　　
　　　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： コンサート | 小田和正 | 倶楽部 | ラジオ ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/122476721.html 今朝、朝刊を見て驚きました。 当市出身のオリンピックの女子マラソン選手だった永田七恵さん（旧姓佐々木）が 亡くなったとの記事に 衝撃を受けました。 まだ、５３歳でした、あまりにも若すぎます。 今の隆盛する日本女子マラソン界の礎を築いた一人と言っても過言ではないと思います。 天才といわれた増田明美さんを目標に常に努力を続けたあの姿には私たち 県民だけではなく誰もが心打たれたのではないでしょうか。 1984年8月、ロサンゼルスオリンピック女子マラソンではあの... 日記 myoujin 2009-06-29T18:19:35+09:00 　　

　　今朝、朝刊を見て驚きました。

　　当市出身のオリンピックの女子マラソン選手だった永田七恵さん（旧姓佐々木）が

　　亡くなったとの記事に 衝撃を受けました。

　　まだ、５３歳でした、あまりにも若すぎます。

　　今の隆盛する日本女子マラソン界の礎を築いた一人と言っても過言ではないと思います。

　　天才といわれた増田明美さんを目標に常に努力を続けたあの姿には私たち

　　県民だけではなく誰もが心打たれたのではないでしょうか。

　　1984年8月、ロサンゼルスオリンピック女子マラソンではあの過酷ともいえる環境の中

　　完走した姿は今も心に焼き付いています。

　　この地域では彼女を顕彰するために毎年女子マラソン大会も開かれていて

　　地元の誇りでもありました。

　　アジサイの咲き出したこの季節に彼女は空の彼方へ走り出していってしまいました。

　　ありがとう七恵さん、安らかにお眠り下さい。

　　岩手の陸上にもやっとあなたの後に続く人たちが出てきたようです。
　　
　　

　　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： 岩手 | ロサンゼルス | マラソン | 大会 ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/122361931.html またもや昨日に引き続き今日も３０度を超えました。 明日の予想気温が２７度だとなぜかホッとしている自分がいます。 何か感覚がおかしくなってきているような気がしないでもありません。 さて、こう暑い日が続くとはやっぱり海辺が涼しくていいのではないでしょうか？ 海といえば当然、ここ大船渡は海の街です。 昨年は海フェスタで盛り上がりましたが、今年も来月下旬には飛鳥Ⅱが入港します。 入港日時は ７月２９日（水）飛鳥Ⅱ ８時から１７時まで その他の豪華客船も入港の予定... 日記 myoujin 2009-06-27T20:05:03+09:00 またもや昨日に引き続き今日も３０度を超えました。

　　明日の予想気温が２７度だとなぜかホッとしている自分がいます。

　　何か感覚がおかしくなってきているような気がしないでもありません。

　　さて、こう暑い日が続くとはやっぱり海辺が涼しくていいのではないでしょうか？

　　海といえば当然、ここ大船渡は海の街です。

　　昨年は海フェスタで盛り上がりましたが、今年も来月下旬には飛鳥Ⅱが入港します。
　　

　　入港日時は　７月２９日（水）飛鳥Ⅱ　８時から１７時まで

　　その他の豪華客船も入港の予定です。

　　　　　　　　９月１５日（火）ぱしふぃっく・びーなす
　　　　　　　　　　　　８時から１８時まで

　　　　　　　　９月２２日（火）にっぽん丸　８時から１８時まで

　　また来月は飛鳥Ⅱ目当てで多くの人が訪れるのでしょう。

　　実は入港して接岸しているのを側で見るのもいいのですが私は以前大船渡沖

　（碁石岬沖）で入港前にパイロット（水先案内人が）が乗り込むのを双眼鏡で

　　見たことがありますがこれもなかなか普段見られない姿でした。

　　但し、見るためには早朝から用意していなければなりませんがマニアがいるかどうか

　　わかりませんが貴重だと思います。

　　

　　写真は出港時ですが天候の状況次第では入港に変更があるかもしれませんので

　　大船渡市のＨＰ、大船渡市観光協会ＨＰを確認して下さい。　　

　　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： フェスタ | 写真 | 観光 | その他 | パイロット | 大船渡市 | 双眼鏡 ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/122298743.html 天気予報のとおりに今日は３０度を超えました。 最高気温は３２．１度でした。蓮 こんな日には海辺で海風に吹かれた方が気持ちいいのですが海水はまだ冷たいようです。 今日の記事タイトルの「プシューッ」はお分かりのように缶ビールを開けたときの音です。 今夜は我慢できません、でも１本だけですので。 ６月でこの気温、あと数日続きそうです。 今朝７時台にラジオを聴いていたら速報でマイケルジャクソンが救急車で病院へ搬送と そして心肺停止状態と報じられました... 日記 myoujin 2009-06-26T20:22:44+09:00

　　天気予報のとおりに今日は３０度を超えました。

　　最高気温は３２．１度でした。蓮

　　こんな日には海辺で海風に吹かれた方が気持ちいいのですが海水はまだ冷たいようです。

　　今日の記事タイトルの「プシューッ」はお分かりのように缶ビールを開けたときの音です。

　　今夜は我慢できません、でも１本だけですので。

　　６月でこの気温、あと数日続きそうです。


　　今朝７時台にラジオを聴いていたら速報でマイケルジャクソンが救急車で病院へ搬送と

　　そして心肺停止状態と報じられました。

　　まさかと思いましたが結局、帰らぬ人となったようです。

　　彼が参加した「　Ｗｅ　Ａｒｅ　Ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　」はいつまでも心に残る名曲

　　だと思います。

　　安らかにお眠り下さい。

]]>オススメ・スポンサーサイト： 病院 | 海風 | ラジオ | タイトル ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/122220889.html 「暑いですね」が今日お会いした人たちとの第一声でした。 大船渡では最高気温が２８．６度となり明日の予想最高気温は３１度と６月としては 信じられない高温です。 ついこの間まで電気コタツを利用していたのに、ちなみにまだ仕舞わずにありますが。 ところで、今日の日はいつものマチコさんではなくカーラジオからの情報ですが サザンオールスターズのデビュー日でもあったのだそうです。 「勝手にシンドバット」のレコード（懐かしい）、我が家にあります。 こんな暑い日はサザンの... 花 myoujin 2009-06-25T20:07:46+09:00

　　「暑いですね」が今日お会いした人たちとの第一声でした。

　　大船渡では最高気温が２８．６度となり明日の予想最高気温は３１度と６月としては

　　信じられない高温です。

　　ついこの間まで電気コタツを利用していたのに、ちなみにまだ仕舞わずにありますが。

　　ところで、今日の日はいつものマチコさんではなくカーラジオからの情報ですが

　　サザンオールスターズのデビュー日でもあったのだそうです。

　　「勝手にシンドバット」のレコード（懐かしい）、我が家にあります。

　　こんな暑い日はサザンの曲を聴きながら海辺のドライブもいいのかも。

　　それともう一つは「天覧試合の日」でもあったのだそうです。

　　今シーズンいつものダメ虎に戻った阪神が１９５９年に巨人に負けた日でした。

　　今年のあまりのふがいなさに怒る気力も失いました。輦　　

　　私の今シーズンの楽しみは楽天のマー君が何勝するか、それだけです。

　　高田松原海岸ではビーチバレーコート整備のためでしょうか砂浜が整地されていました。

　　
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　　今日、マチコさんから「ＵＦＯ記念日」と教えられました。

　　はじめはカップ焼きそばの日かもと思ったのですがラジオ放送でも話題として

　　取り上げていたので「未確認飛行物体」のことだと判りました。

　　こんな話しも大好きなのです。

　　でも、ＵＦＯはまだ見たことがないので期待はしているのですが。

　　県内の山でもよくＵＦＯらしきものが見える所があると聞いているのですが

　　そこでもまだ遭遇？していません。

　　これって宝くじやＴＯＴＯに当たるよりも確率は低いのでしょうか？

　　今夜は「未知との遭遇」を期待しましょう。

　　ＥＴやチューバッカのような愛嬌のある異星人との遭遇だったら。

　　碁石海岸ではノハナショウブとニッコウキスゲが対照的な色をなしていました。 ]]>オススメ・スポンサーサイト： ラジオ | 未知との遭遇 | 記念日 | 海岸 | 異星人 | 焼きそば ]]> http://gogotomt.seesaa.net/article/122085757.html 暑い日でした、今日の大船渡の最高気温は２８．６度だそうでこの一気にあがった 気温に体がついて行けません。 で、つめたくて泡の出るものへと手が・・・・・・。 皆さんへの報告はまだでしたが昨年の秋口からのダイエットに成功して６ｋｇ ですが痩せました。秊 あと、４ｋｇ減らせればいいのでしょうが徐々にゆっくりと進めていきたいと思います。 方法ですか、実はジュース類を飲むことを極力控えただけです、そして 夜８時以降の飲食も。 でも、今日だけはあまり... 日記 myoujin 2009-06-23T20:20:23+09:00

　　暑い日でした、今日の大船渡の最高気温は２８．６度だそうでこの一気にあがった

　　気温に体がついて行けません。

　　で、つめたくて泡の出るものへと手が・・・・・・。

　　皆さんへの報告はまだでしたが昨年の秋口からのダイエットに成功して６ｋｇ

　　ですが痩せました。秊

　　あと、４ｋｇ減らせればいいのでしょうが徐々にゆっくりと進めていきたいと思います。

　　方法ですか、実はジュース類を飲むことを極力控えただけです、そして

　　夜８時以降の飲食も。

　　でも、今日だけはあまりの暑さに昼にはサイダー類を飲んじゃいましたし、

　　午後にはアイスクリームも食べてしまいました。

　　たまにはこんな日もあってもいいのかと思うのですがまた、明日から禁欲生活です。

　
　　

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